چگونه مکمل مناسب پروستات را برای نیازهای خود انتخاب کنیم؟

افسانه 1: مکمل های طبیعی همیشه ایمن و عاری از عوارض جانبی هستند.

در حالی که بسیاری از مردم تصور می کنند مکمل های طبیعی بی خطر هستند، همیشه اینطور نیست. به عنوان مثال، نخل اره ای، یک ماده محبوب در کپسول های فوق پروستات، در برخی افراد عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سردرد و سرگیجه ایجاد می کند (1). به طور مشابه، بتا سیتوسترول، یکی دیگر از ترکیبات رایج، با عوارض جانبی مانند تهوع، اسهال و یبوست مرتبط است (2). توجه به این نکته مهم است که برخی از مواد طبیعی نیز می‌توانند با داروهای تجویزی تداخل داشته باشند و این امر ضروری است که قبل از شروع هر رژیم مکمل با پزشک خود صحبت کنید.

باور غلط 2: کپسول های اولترا پروستات می توانند مشکلات پروستات را درمان کنند.

مکمل های پروستات علائم مشکلات پروستات را کاهش می دهند و از سلامت پروستات حمایت می کنند، اما نمی توانند این شرایط را به تنهایی درمان کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در مجله اورولوژی نشان داد که نخل اره ای در کاهش علائم ادراری در مردان مبتلا به بزرگی پروستات موثر است اما اندازه غده پروستات را کاهش نمی دهد (3). مطالعه دیگری که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد نشان داد که نه مکمل های سلنیوم و نه مکمل های ویتامین E خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش نمی دهند، همانطور که قبلاً تصور می شد (4). توجه به این نکته ضروری است که جستجوی درمان پزشکی برای مشکلات پروستات برای تشخیص و درمان مناسب ضروری است.